مقایسه زایلیتول و قند

هنگام مقایسه شکر و زایلیتول (زایلیتول) ، می توان فهمید که دقیقاً در مقابل یکدیگر هستند. به عنوان مثال ، در حالی که زایلیتول ماده مفیدی است که به کاهش پلاک و در نتیجه محافظت از دندان کمک می کند ، قند ماده ای بسیار مضر برای دندان است.

در این مقاله ، من می خواهم شما را در مورد این دو ماده محبوب و اثرات آنها بر سلامتی ما مختصر معرفی کنم.دندانپزشکی میرداماد

قند و زایلیتول

دلیل اینکه بچه ها خیلی قند دوست دارند این است که مغز و بدن ما برای تأمین انرژی به گلوکز احتیاج دارد. البته شایان ذکر است که این نیاز باید به روشی کنترل شده ، بدون اینکه زیاد از حد دور شود تأمین شود. وقتی بیش از حد قند می خوریم ، قند خون ما افزایش می یابد ، که برای هیچ کس مفید نیست و برای افراد دیابتی بسیار خطرناک است. پس از این وضعیت ، آزاد سازی انرژی که در ابتدا اتفاق می افتد با خواب و حواس پرتی جایگزین می شود.کلینیک دندانپزشکی میرداماد

میزان غذایی که باعث افزایش گلوکز در خون می شود با مقداری به نام شاخص گلیسمی اندازه گیری می شود. شکر و زایلیتول با توجه به شاخص گلیسمی ، مقادیر دقیقاً متضادی از خود نشان می دهند. ما می دانیم که افرادی که از غذاهای با شاخص گلیسمی پایین استفاده می کنند ، فعالیت مغزی کارآمدتری نسبت به دیگران دارند. به ویژه مصرف محصولات حاوی زایلیتول برای متعادل سازی عوارض جانبی دسرهای خورده شده بعد از غذا بسیار مفید است.کلینیک دندانپزشکی میرداماد

زایلیتول از پیشرفت التهاب گوش میانی جلوگیری می کند

عفونت گوش میانی یک مشکل عمده بهداشتی برای کودکان است. یکی دیگر از مزایای زایلیتول طبیعی این است که از رشد باکتری های ایجادکننده اوتیت در کودکان خردسال جلوگیری می کند. در مطالعه ای که اخیراً روی بیش از 1000 کودک انجام شد ، مشاهده شد که 100٪ آدامس زایلیتول و آب نبات 40٪ عود التهاب گوش میانی را کاهش می دهد. علاوه بر این ، گزارش شده است که زایلیتول عوارض مداوم گوش میانی و نیاز به آنتی بیوتیک را کاهش می دهد. در تحقیقی که در فنلاند انجام شد ، تأثیر نوشیدن شربت زایلیتول بر روی کودکانی که برای جویدن آدامس یا خوردن آب نبات خیلی کوچک هستند مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها در مجله پزشکی انگلیس در سال 1996 و در کودکان در سال 1998 منتشر شد. مشخص شده است که 8-9 گرم زایلیتول که به صورت خوراکی روزانه مصرف می شود ، عفونت گوش را کاهش می دهد. از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و عفونت گوش را کاهش می دهد. به لطف اثر متقابل زایلیتول با باکتریها در این مناطق امکان پذیر است.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: